実は私…
健康オタクです。
できるだけ野菜を多く取るようにしたり
白米より雑穀米や玄米を食べてみたり
年齢も年齢なので、気を遣うように心がけています。
これは完全に母親の影響なんですが…。
野菜や果物など、食物は皮と実の間に栄養があることが多く
普段捨ててしまう部分、皮には食物繊維が多く含まれていたりします。
週に1度、ありがたいことに無農薬の野菜が届くので
きれいに洗って皮も料理に使ったりします。
これがおいしいんですよね♪
昔からある日本人のもったいない精神。
実は何気なく捨ててしまっている部分が
見方を変えるとすごくいいものだったりする。
ゴムの端材も、ゴミと思えばゴミですが
見方を変えればきっと宝です☆
いろんな角度からみられるようになりたいです。
☆スタッフR☆
できるだけ野菜を多く取るようにしたり
白米より雑穀米や玄米を食べてみたり
年齢も年齢なので、気を遣うように心がけています。
これは完全に母親の影響なんですが…。
野菜や果物など、食物は皮と実の間に栄養があることが多く
普段捨ててしまう部分、皮には食物繊維が多く含まれていたりします。
週に1度、ありがたいことに無農薬の野菜が届くので
きれいに洗って皮も料理に使ったりします。
これがおいしいんですよね♪
昔からある日本人のもったいない精神。
実は何気なく捨ててしまっている部分が
見方を変えるとすごくいいものだったりする。
ゴムの端材も、ゴミと思えばゴミですが
見方を変えればきっと宝です☆
いろんな角度からみられるようになりたいです。
☆スタッフR☆
-|2013/06/17 Mon